たばこは呪いのアイテムだった（確定）
たばこが健康被害に影響が云々、受動喫煙が・・周りへの被害が・・とか、そういう次元じゃなくて、すべての人にとって「たばこは脅威の前触れ」「病気の呼び水」になっていた理由がビタミンCを奪う事が原因だった
糖質制限で気づいたビタミンC摂取サプリメントの重要性
糖質制限をすると、食材が制限されるため、どうしても栄養が偏りがち・・しかし、糖（果糖・炭水化物※ブドウ糖）を減らすためには、果物が食べられない・・そんな状況で初めてサプリメント（栄誉補助食品）というものの存在意義を知る事に・・
iStick PICO+MELOⅢ miniスターターキットでVAPEデビューしてわかった事
電子タバコ（VAPE）の「iStick PICO」にアトマイザー「MELO3 mini」セットのスターターキットをゲット！VAPE初心者が感じる事・驚く事ざっくりまとめとアドバイス。ついでにタールなし、ニコチンなしが確定している国産リキッドメーカーのKAMIKAZE・BI-SO・BAKUMATSUのフレーバー3...
初心者なので電子タバコ（VAPE）専門用語を調べてみた
いずれは禁煙という前に、ニコチン・タールなしの自分や周りへの健康被害が出ないで楽しめる電子タバコを検討したのだが・・VAPE（電子タバコ）の道は奥が深く、専門用語だらけだったので、気になった用語を詳しく調べてまとめてみた備忘録
アイコス（IQOS）予約殺到！たばこ新時代突入の流れ
たばこの副流煙での健康問題やヤニ、臭いなど環境的な対策として誕生した新しい電子たばこIQOS（アイコス）について色々調べてみたら、とてつもない需要で手に入れるのが困難だった・・
糖質制限中は眠気増大の危険の理由
糖質制限中に起きた変化の体験談として、今回は突発的に訪れる眠気の危険について、糖の摂取タイミングの問題を実体験からお伝えします
糖質制限中に血便！？その理由は食物繊維
糖質制限をして順調に体重や見た目は変わってきている・・しかし突如浮上した問題・・それは便をすると血がでるという現象・・なぜだ・・という訳で調べてみたら食物繊維（不溶性/水溶性）が大きく関係していた！
糖質制限実行で3週間で体重9kg減！
糖質制限開始から1週間もたたず体重が3kg減ったので、これは効果あり！米（白米）、小麦粉類（パン、麺）という主食を食べられないとわかった上で、じゃ、何が食べられるのか？現在9kgに成功中でまとめる糖質制限が有効な理由
プラズマクラスターって効果あんの？マジで検証したら驚きの効果を体感！
空気清浄、イオン放出、などなど様々な効果があると言われるプラズマクラスターという機能。この夏、咳がひどすぎる原因を冷房や旋風によって舞い上がったハウスダストと過程した上でプラズマクラスターモードを全開全力で回してみた結果・・
一杯でお腹いっぱい栄養満点カレーライスレシピ
カレーを作ろうしたらルーが3片しか残ってなかったので冷蔵庫の食材で創作料理。一杯でお腹がいっぱいになる腹持ち抜群な上に、隠し味の食材で栄養満点のカレーの作り方です