マイナス思考を治したいならコーピングで適切な対策を！

目に見えないストレスを認知して対処、マイナス思考やネガティブな感情による精神的なダメージを軽減するコーピングはちょっとした工夫で誰でもできる！

人で疲れて人に癒され色々ありすぎ2017年お盆休みの話

2017年のお盆イベントはなかなかどうして前半からハードスケジュールで人疲れが多かったけれど、終わってみると、懐かしさとか楽しさとかで癒されてなんだかんだでリフレッシュできた・・のたぬきちのお盆のダイジェストまとめ。ただの夏休みの宿題日記的な雑談です

土用の丑の日、普段はあんまり食べないウナギ。産地偽装の可能性のあるスーパーで買うくらいなら、産地直送通販で鹿児島産うなぎ（一尾約200g×4）を取り寄せて食べた結果・・本物はちがうね！食レポ飯テロです。しばらくうなぎはもういいです（満足）

何気なく手に取って身に着けた時にわかったアルファインダストリーズ（ALPHA INDUSTRIES）というブランド。ミリタリーフライトジャケットとエンジニアブーツの組みあわせが私をトリコにするその魅力。肌寒い秋冬コーデファッションはこれで決まり！

健康のために始めたランニングだけど、BGMを音楽から音声解説や勉強内容に変えたら驚くべき効果を発揮した！

ライティング教材などで勉強しなくても、実は生きたライティングテクニックは簡単にが学べます。あなたがもし、情報取得ツール、商品取得ツールを持っているなら、やるべき事はじっくり眺める事。それだけで・・・

祖母の葬儀で血脈、ルーツ、多くの親戚たちとの会話、祖母が残した遺品に込められたメッセージから多くの事を学びました。そして、私をしたってくれる次の世代が抱える悩みに向けたメッセージを・・

安定の1～2位からある日突然、圏外へ・・検索結果から特定のページだけが消えた。そんな事が起きれば、必然的に「検索順位　落ちた　なぜ？」「検索結果　圏外　理由」といった特定の検索ワードになるのは当然。しかし、それに対する検索結果は役に立つ？というお話

毎年恒例、気持ちのリフレッシュ&部屋のレイアウト変更のビフォーアフターなお話。きっとおそらく、これがこの部屋でできる最終形態かもしれないと思えるほどの完璧なおさまり・・。部屋の模様替えを考えている人へのアドバイスです。Mr.ベイター理論はおすすめ

今年もお盆定例の先祖のお墓参りに行って来た訳で。うち用の墓を建てるなら・・なんて話をした時に出た墓を建てる土地は抽選でしか手に入らない！？生前墓地を建てる事ができないだと！？なんて話のいろいろ備忘録