糖質制限すると肝臓に負担！？糖新生によるサルコペニアの恐怖
無計画な炭水化物ダイエットのような糖質制限を続けていくと、体重が減るだけでなく、糖新生によって肝臓に負担がかかってしまい、本来の解毒作用などの役割を果たせなくなり、二次性サルコペニアになる可能性がある恐怖のメカニズムを備忘録としてまとめておこう
歯周病菌（ジンジバリス）が体内に悪玉菌が増える原因だった！？
試してガッテンをちら見したら最後まで目が離せなかった「歯周病と悪玉菌と病気の話」ざっくりまとめるのでしっかり対策をしないと・・大きな病気の呼び水になってしまう。ここでまとめる内容は、ためしてガッテンで放送された内容の要約と自分自身の経験を踏まえてどう対策していけばいいかの考察です
VAPE用リキッドを漏らさずアトマイザーに注入するアイデアグッズ
VAPE初心者として、新しい問題に色々直面する日々が新鮮です。さて今回は、ボトムフィル、トップフィルからリキッドをタンクに注入する際に、液漏れしてべたべたしてしまうのが嫌！という人におすすめのリキッド注入アイテムです
超音波洗浄機でアトマイザーリキッド汚れ洗浄計画
電子タバコのアトマイザーのトップリフィルのパーツがはずせなくて分解できない・・そんな初期不良が発覚してごまかしごまかし使ってきたけど、分解掃除が問題だったので、思い切って念願の超音波洗浄機を買ってみたら・・こいつがまぁ見事にリキッド汚れを解消してくれたから、とりあえず動画をみてくんろ
超音波洗浄器 MyFresh TKS-210レビューと洗浄液の効果
遂に念願の超音波洗浄器をゲット！本当に汚れとれるの？そんなに簡単に眼鏡とかきれいになるものなの？という疑問に、ガチでMyFresh TKS-210を活用してみた性能レビューをまとめるので、超音波洗浄機どれがいい？とか性能の口コミ情報を探している人は動画もあるので必見！
糖質制限してたら脈拍数が減った・・良いのか？
最近、腕時計型活動量計の脈拍の数値が糖質制限をする前に比べると、異常に低い数値を記録する事が増えたので、それは良いのか悪いのかについて色々調べてみた
iStick PICO+MELOⅢ 持ち運びに最適なケース
iStick PICO+MELOⅢ miniを持ち運ぶ事を考えた時、最適なケースを見つけたのでご紹介！ついでに二台持ちのモバイルルーターも入るのでこれ一個でキャリングはばっちり！
たばこは呪いのアイテムだった（確定）
たばこが健康被害に影響が云々、受動喫煙が・・周りへの被害が・・とか、そういう次元じゃなくて、すべての人にとって「たばこは脅威の前触れ」「病気の呼び水」になっていた理由がビタミンCを奪う事が原因だった
糖質制限で気づいたビタミンC摂取サプリメントの重要性
糖質制限をすると、食材が制限されるため、どうしても栄養が偏りがち・・しかし、糖（果糖・炭水化物※ブドウ糖）を減らすためには、果物が食べられない・・そんな状況で初めてサプリメント（栄誉補助食品）というものの存在意義を知る事に・・
iStick PICO+MELOⅢ miniスターターキットでVAPEデビューしてわかった事
電子タバコ（VAPE）の「iStick PICO」にアトマイザー「MELO3 mini」セットのスターターキットをゲット！VAPE初心者が感じる事・驚く事ざっくりまとめとアドバイス。ついでにタールなし、ニコチンなしが確定している国産リキッドメーカーのKAMIKAZE・BI-SO・BAKUMATSUのフレーバー3...