ダイエットや筋力増強ではなく、毎日適度な運動を自宅で簡単に！というコンセプトで高齢者に良いエアロバイクを選んでみた
エアロバイク導入のきっかけ
テレビ番組で自転車が腰に負担をかけないで運動できるという情報を見てから、親父が室内で使えるエアロバイクを探すようになったのだが・・無駄に高機能なエアロバイクを選び、設置場所も適当にリビング固定にしてテレビを見ながらやりたいと考えているようだが
やるべき事に対して必要な機能があればいい訳だし、固定設置ではなくTPOで片づけ移動が可能でなければ他の家族の迷惑という問題もある
そこで！本人（高齢者）も満足しつつ、家族にも受け入れられるというこの2点
これを考えてエアロバイクを購入する条件を探してみた
高齢者のエロバイク選びの条件
最近では老人介護のデイサービスなどの機能訓練にフィットネスマシンなどが利用されているらしいので、年齢的にもそういった道具がある事で、健康が維持できるならば導入の価値ありですね！
変に思い立って自転車始めて外で事故らないか心配する気苦労も減ります
- 肉体を鍛えるためでめではなく健康を維持するため
- ダイエットではなく適度な運動
- 腰に負担をかけないようにする
- 無理をしない・楽にできる
- サイズコンパクトで片付けが比較的楽
これらの条件で見繕って絞り込んでみた結果がこちら（動画付き）↓↓
こんばんは。
背もたれ付きのエアロバイクってあるんですね＾＾
これなら高齢者に優しいですね。
企業はいろいろ欲しくなるようなものを開発するのですね。
これはきっと売れます。
takafumiさん いらっしゃい
そうなんですよ、自転車の足を動かすというのが血行促進効果があるけれど
腰が痛いという人には、背もたれでサポートみたいな
また、デスクワークで運動不足な働き盛り世代も一石二鳥でゲットできるだろうと
仕事しながらやれば？という健康業界の手口はなかなか秀逸ですね(笑)
ただ、競輪選手などが、職業病として腰痛になる事実を差し置いて
TVが宣伝した事をうのみにするのもなぁ(;´∀｀)っていう気がするんですけどね（本心では）