たまたまおすすめにでてきた令和の虎の動画を観ていたら成田俊介の回が－1億円という金を捨てさせる思想を聞かせるという面白い企画だった。結果、最中ではわからなかった終わってから感じた成田俊介の思想植え込み事変のお話

初めて聞いた睡眠圧という言葉。睡眠の質は入眠から2時間が大事という理論を科学的に脳波のデータで検証した結果、まさにそれを体現していた瞑想話。