独自チャクラ理論サウナで整うと同じ効果を得る呼吸法 | 好奇心

独自チャクラ理論　サウナで整うと同じ効果を得る呼吸法

マイナスの零下、極寒の中の雪かきの中で体温を維持する呼吸法、サウナで整う感覚を得られる呼吸法。全ては呼吸と意思氣と内外の氣の調整で得られる感覚の共通点について