体感が先で理論後付け！偶然みつけたスリランカ上座仏教長老スマナサーラの動画で語られていた釈迦の呼吸瞑想のやり方と必要な心構えが・・すでにここ一年で全て無意識に独自で行っていたという導きすげぇ！Σ(ﾟДﾟ)のお話