独自チャクラ理論痛みを回復させる呼吸

体感が先で理論後付け。痛っ！と体の内部に痛みが走った時、その痛みを瞬時に緩和する呼吸に気づいた・・結果、なんで釈迦が苦行という修行スタイルだったのかわかった気がしたお話