糖質制限で気づいたビタミンC摂取サプリメントの重要性

糖質制限をすると、食材が制限されるため、どうしても栄養が偏りがち・・しかし、糖(果糖・炭水化物※ブドウ糖)を減らすためには、果物が食べられない・・そんな状況で初めてサプリメント(栄誉補助食品)というものの存在意義を知る事に・・